நீங்கள் பெரும்பாலான மக்களைப் போல இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக அதிக நிதானமான இரவு தூக்கத்தால் பயனடையலாம். நம்மில் பலருக்கு ஒவ்வொரு இரவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு தூக்கம் கிடைப்பதில்லை, இது CDC கூறியது போல் தோராயமாக ஏழு மணிநேரம் ஆகும். உண்மையில், நமது மக்கள்தொகையில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் அதிகமானோர் தொடர்ந்து அந்த எண்ணிக்கையை விடக் குறைந்து வருகின்றனர், மேலும் எழுபது சதவீத பெரியவர்கள் மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது போதுமான தூக்கம் வராமல் இருப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். தூக்கமின்மை என்பது பொது மக்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான பிரச்சனையாகும், மேலும் இதை வெறும் எரிச்சலூட்டும் செயலாக நிராகரிக்கக்கூடாது. நாள்பட்ட தூக்கமின்மை என்பது வாகனம் ஓட்டுதல் போன்ற முக்கியமான செயல்பாடுகளை பாதிக்கக்கூடிய ஆபத்தான மயக்கத்தைத் தவிர, இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது அதிகரிக்கக்கூடும்.

உண்மையில், ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பின்தொடர்வதை ஒரு தேசிய பொழுது போக்கு என்று ஒருவர் அழைக்கலாம். மெலடோனின், காது பிளக்குகள், எடையுள்ள போர்வை அல்லது லாவெண்டர் டிஃப்பியூசர் என எதுவாக இருந்தாலும், நமது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய புதிய தயாரிப்புகள், முறைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்களை நாங்கள் எப்போதும் தேடிக்கொண்டிருக்கிறோம். நமது திறன்தூய பட்டு தூக்க முகமூடிஒளியைத் தடுக்கும் திறனில் வசதியாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும் γαγαγανα, இந்த முயற்சியில் ஒரு பெரிய சொத்தாக இருக்கலாம். இது நமது உள் கடிகாரம் என்றும் அழைக்கப்படும் நமது சர்க்காடியன் தாளத்தை மீட்டமைக்க உதவுகிறது, இது வெவ்வேறு நேர மண்டலங்களுக்கு பயணம் செய்தல், ஷிப்ட் வேலையில் பணிபுரிதல், சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் பல காரணங்களுக்காக ஒழுங்கற்றதாக மாறக்கூடும். தூக்க முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது நல்ல தூக்க சுகாதாரத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், இது உங்கள் இயற்கையான தூக்க சுழற்சியை மீட்டெடுக்கவும், மிகவும் நிதானமான இரவு ஓய்வை அனுபவிக்கவும் உதவும்.

எப்போது A பயன்படுத்த வேண்டும்பட்டு தூக்க முகமூடி

அந்தக் கேள்விக்கான எளிய பதில் "எந்த நேரத்திலும்" என்பதுதான். நம்மில் பெரும்பாலோர் தூக்க முகமூடியை "ஒரே இரவில்" அணிகலன் என்று கருதினாலும், பயணத்தின் போது நிதானமான தூக்கம் எடுப்பதற்கும் அல்லது தூக்கத்தை எளிதாக்குவதற்கும் இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். சமீபத்திய ஆய்வுகள், "பவர் நாப்ஸ்" என்றும் அழைக்கப்படும் குறுகிய தூக்கங்கள் மன அழுத்த அளவைக் குறைப்பதற்கும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் நன்மை பயக்கும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. நைக் மற்றும் ஜாப்போஸ் போன்ற சில வணிகங்கள், தங்கள் ஊழியர்களின் உற்பத்தித்திறனையும் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் முயற்சியில் தூக்க கலாச்சாரத்தை ஏற்றுக்கொள்கின்றன. மற்றவர்களைப் போல மிகவும் முற்போக்கானதாக இல்லாத ஒரு நிறுவனத்தில் நீங்கள் பணிபுரிந்தாலும், பகலில் இருபது அல்லது முப்பது நிமிடங்கள் தூங்குவதன் மூலம் உங்கள் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்வது ஒரு சிறந்த யோசனையாகும். உங்கள் அலாரத்தை இயக்கி, எங்கள்தூய மல்பெரி பட்டு தூக்க முகமூடி, மற்றும் வசதியாக இருப்பது.

உங்களை எப்படி பராமரிப்பதுபட்டு தூக்க முகமூடி

உங்கள் பட்டு தூக்க முகமூடியைப் பராமரிப்பது மிகவும் எளிது. வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் பட்டுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட சோப்புப் பொருளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகமூடியை கையால் எளிதாக சுத்தம் செய்யலாம். முகமூடியை வலுவாக தேய்க்கவோ அல்லது பிழியவோ வேண்டாம்; அதற்கு பதிலாக, தண்ணீரை மெதுவாக பிழிந்து, பின்னர் முகமூடியை நேரடி சூரிய ஒளி படாத இடத்தில் தொங்கவிட்டு உலர வைக்கவும்.

பற்றிமல்பெரி பார்க் சில்க்ஸ் ஸ்லீப் மாஸ்க்

அதிகபட்ச ஆடம்பரம் மற்றும் வசதிக்காக, எங்கள் பட்டு தூக்க முகமூடி 22 அம்மா எடையுள்ள ஒரு பொருளிலிருந்து நெய்யப்பட்டது மற்றும் ஒரு கவர்ச்சிகரமான வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பட்டு 100 சதவீதம் தூய மல்பெரி பட்டிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. அதிகபட்ச கவரேஜை வழங்க முகமூடி தாராளமாக விகிதாசாரப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது பட்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும் ஒரு வசதியான ஒரு அளவிலான மீள் பட்டையைக் கொண்டுள்ளது (எனவே நீங்கள் அதை அகற்றும்போது அது உங்கள் தலைமுடியைக் கிழிக்கவோ அல்லது இழுக்கவோ மாட்டாது!). நேர்த்தியான பைப்பிங்கைச் சேர்ப்பது மிகவும் வடிவமைக்கப்பட்ட தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது. வெள்ளை, தந்தம், மணல், வெள்ளி, கன்மெட்டல், ரோஸ், ஸ்டீல் நீலம் மற்றும் கருப்பு ஆகியவை தேர்வு செய்யக் கிடைக்கும் சில நாகரீக நிழல்கள். அனைத்து உற்பத்தியிலும் பயன்படுத்தப்படும் பட்டுமல்பெரி பார்க் சில்க் கண் கவர்எந்தவொரு அபாயகரமான நச்சுகள் அல்லது இரசாயனங்கள் இல்லாததாக சுயாதீனமாக சான்றளிக்கப்பட்டுள்ளது, அத்துடன் சந்தையில் கிடைக்கும் மிக உயர்ந்த தரத்தில் (கிரேடு 6A) உள்ளது, இது கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

மல்பெரி பார்க் சில்க்ஸ்: அணுகக்கூடிய மற்றும் மலிவு விலையில் ஆடம்பரம்

மல்பெரி பார்க் சில்க்ஸில், சந்தையில் மிக உயர்ந்த தரம் வாய்ந்த பட்டுப் பொருட்களை நாங்கள் உருவாக்கி விற்பனை செய்கிறோம், அவை நியாயமான மற்றும் மலிவு விலையில் கிடைக்கின்றன. 100% தூய கிரேடு 6A மல்பெரி பட்டுத் துணியிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பட்டு பொருட்களின் விரிவான தேர்வை நாங்கள் வழங்குகிறோம். எங்கள் தாள்கள் மற்றும் தலையணை உறைகளுக்கு நாங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து பட்டுத் துணிகளும் OEKO-TEX ஆல் ரசாயனம் இல்லாததாக சான்றளிக்கப்பட்டுள்ளன, அவை அவற்றின் கடுமையான தரநிலை 100 தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கின்றன. எங்கள் பட்டுத் தாள்கள், தலையணை உறைகள், டூவெட் கவர்கள் மற்றும் ஷாம்கள் மற்றும் எங்கள் பாகங்கள் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால்,பட்டு சாடின் தூக்க முகமூடிகள், கண் தலையணைகள், பயண தலையணைகள் மற்றும் முடி ஸ்க்ரஞ்சிகள், எங்கள் கடைக்குச் செல்வதன் மூலமோ அல்லது 86-13858569531 என்ற எண்ணில் எங்களை அழைப்பதன் மூலமோ எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுமாறு நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

இந்த விஷயத்தில் கூடுதல் தகவல்களைப் பெற விரும்பினால், பட்டு தலையணை உறை வாங்கும்போது சிந்திக்க வேண்டிய விஷயங்கள் குறித்த தகவல் தரும் இந்த வலைப்பதிவைப் பாருங்கள்.