பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே நீங்களும் இருந்தால், நிம்மதியான இரவுத் தூக்கம் உங்களுக்கு நிச்சயமாகப் பயனளிக்கும். சிடிசி (CDC) கூறியுள்ளபடி, நம்மில் பலர் ஒவ்வொரு இரவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு தூக்கத்தைப் பெறுவதில்லை; அது ஏறக்குறைய ஏழு மணி நேரமாகும். உண்மையில், நமது மக்கள்தொகையில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் அதிகமானோர் தொடர்ந்து அந்த அளவை எட்டத் தவறுகின்றனர், மேலும் எழுபது சதவிகித பெரியவர்கள், மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது போதுமான தூக்கம் இல்லாமல் இருப்பதாகத் தெரிவிக்கின்றனர். தூக்கமின்மை என்பது பொதுமக்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான பிரச்சனையாகும், இதை வெறும் ஒரு தொந்தரவாகக் கருதி ஒதுக்கிவிடக் கூடாது. நாள்பட்ட தூக்கமின்மையானது, வாகனம் ஓட்டுதல் போன்ற முக்கியமான செயல்பாடுகளைப் பாதிக்கக்கூடிய அபாயகரமான தூக்கக் கலக்கத்துடன், இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம் அல்லது அவற்றை மோசமாக்கலாம்.

உண்மையில், ஒரு நல்ல இரவுத் தூக்கத்தைத் தேடுவதை ஒரு தேசியப் பொழுதுபோக்கு என்றே கூறலாம். மெலடோனின், காது அடைப்பான்கள், கனமான போர்வை அல்லது லாவெண்டர் நறுமணப் பரப்பி என எதுவாக இருந்தாலும், நமது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய புதிய தயாரிப்புகள், முறைகள் மற்றும் துணைப் பொருட்களை நாம் எப்போதும் தேடிக்கொண்டே இருக்கிறோம். நமது திறன்தூய பட்டுத் தூக்க முகமூடிவசதியாகவும், ஒளியைத் தடுப்பதில் திறம்படவும் இருப்பதால், இந்த முயற்சியில் இது ஒரு பெரும் சொத்தாக அமையும். இது நமது சர்க்காடியன் ரிதத்தை, அதாவது நமது அகக் கடிகாரத்தை, மீட்டமைக்க உதவுகிறது. வெவ்வேறு நேர மண்டலங்களுக்குப் பயணம் செய்வது, சுழற்சி முறையில் வேலை செய்வது, சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் பல காரணங்களால் இந்த சர்க்காடியன் ரிதம் சீர்குலையக்கூடும். தூக்க முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது நல்ல தூக்க சுகாதாரத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது உங்கள் இயற்கையான தூக்கச் சுழற்சியை மீட்டெடுக்கவும், மேலும் நிம்மதியான இரவுத் தூக்கத்தை அனுபவிக்கவும் உதவும்.

நீங்கள் எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்பட்டு தூக்க முகமூடி

அந்தக் கேள்விக்கான எளிய பதில் “எந்த நேரத்திலும்” என்பதுதான். நம்மில் பெரும்பாலோர் தூக்க முகமூடியை ஒரு “இரவு நேர” துணைக்கருவியாகக் கருதினாலும், நிம்மதியான ஒரு சிறு தூக்கம் போடுவதற்கும் அல்லது பயணம் செய்யும் போது தூக்கத்தை எளிதாக்குவதற்கும் இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். சமீபத்திய ஆய்வுகள், “பவர் நாப்ஸ்” என்றும் அழைக்கப்படும் குறுகிய நேரத் தூக்கங்கள், மன அழுத்த அளவைக் குறைப்பதற்கும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் நன்மை பயக்கும் என்று காட்டியுள்ளன. நைக் மற்றும் ஸாப்போஸ் போன்ற சில நிறுவனங்கள், தங்கள் ஊழியர்களின் உற்பத்தித்திறனையும், அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தும் முயற்சியில், சிறு தூக்கப் பழக்கத்தை ஏற்றுக்கொள்கின்றன. நீங்கள் மற்ற நிறுவனங்களைப் போல அவ்வளவு முற்போக்கானதாக இல்லாத ஒரு நிறுவனத்தில் பணிபுரிந்தாலும், பகல் நேரத்தில் இருபது அல்லது முப்பது நிமிடங்கள் சிறு தூக்கம் போட்டு உங்கள் ஆற்றலைப் புதுப்பித்துக் கொள்வது ஒரு சிறந்த யோசனையாகும். உங்கள் அலாரத்தை இயக்கி, எங்கள் முகமூடியை அணிந்து ஓய்வெடுக்கத் தயாராகுங்கள்.தூய மல்பெரி பட்டு தூக்க முகமூடிமற்றும், வசதியாக உணர்ந்துகொள்வது.

உங்கள்பட்டு தூக்க முகமூடி

உங்கள் பட்டுத் தூக்க முகக்கவசத்தைப் பராமரிப்பது மிகவும் எளிது. வெதுவெதுப்பான நீரையும், பட்டுக்கென பிரத்யேகமாகத் தயாரிக்கப்பட்ட சலவைத்தூளையும் பயன்படுத்தி, உங்கள் முகக்கவசத்தைக் கையால் எளிதாகச் சுத்தம் செய்யலாம். முகக்கவசத்தை பலமாகத் தேய்க்கவோ அல்லது பிழியவோ வேண்டாம்; அதற்குப் பதிலாக, தண்ணீரை மெதுவாகப் பிழிந்துவிட்டு, நேரடி சூரிய ஒளி படாத இடத்தில் உலர வைக்கவும்.

பற்றிமல்பெர்ரி பார்க் சில்க்ஸ் தூக்க முகமூடி

மிகுந்த ஆடம்பரத்தையும் சௌகரியத்தையும் வழங்குவதற்காக, எங்களின் பட்டுத் தூக்க முகமூடியானது, கணிசமான 22 மோம் எடை கொண்ட ஒரு பொருளால் நெய்யப்பட்டு, சார்மியூஸ் வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்தப் பட்டு 100 சதவீதம் தூய மல்பெரி பட்டு கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த முகமூடியானது அதிகபட்ச பாதுகாப்பை வழங்கும் வகையில் தாராளமான அளவில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இதில் அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய வசதியான, பட்டுத் துணியால் சுற்றப்பட்ட ஒரு மீள் பட்டை உள்ளது (எனவே நீங்கள் அதை அகற்றும்போது அது கிழியவோ அல்லது உங்கள் முடியை இழுக்கவோ செய்யாது!). நேர்த்தியான பைப்பிங் சேர்க்கப்பட்டிருப்பது, மேலும் கச்சிதமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது. வெள்ளை, ஐவரி, சாண்ட், சில்வர், கன்மெட்டல், ரோஸ், ஸ்டீல் ப்ளூ மற்றும் கருப்பு ஆகியவை தேர்வு செய்யக் கிடைக்கும் சில நாகரீகமான வண்ணங்கள் ஆகும். அனைத்து முகமூடிகளின் உற்பத்தியிலும் பயன்படுத்தப்படும் பட்டு...மல்பெரி பார்க் பட்டு கண் மூடிஇது, தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய நச்சுக்கள் அல்லது இரசாயனங்கள் ஏதுமில்லை என சுயாதீனமாகச் சான்றளிக்கப்பட்டிருப்பதோடு, சந்தையில் கிடைக்கும் மிக உயர்ந்த தரத்தையும் (கிரேடு 6A) கொண்டிருப்பதால், கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

மல்பெரி பார்க் சில்க்ஸ்: எளிதில் அணுகக்கூடிய மற்றும் மலிவு விலையில் ஆடம்பரம்

மல்பெர்ரி பார்க் சில்க்ஸில், நாங்கள் சந்தையில் மிக உயர்ந்த தரமான பட்டுப் பொருட்களை நியாயமான மற்றும் மலிவு விலையில் உருவாக்கி விற்கிறோம். நாங்கள் பட்டுப் பொருட்களின் விரிவான தொகுப்பை வழங்குகிறோம், இவை அனைத்தும் 100% தூய கிரேடு 6A மல்பெர்ரி பட்டுத் துணியிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டவை. எங்கள் படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் தலையணை உறைகளுக்கு நாங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து பட்டுத் துணிகளும், OEKO-TEX-இன் கடுமையான ஸ்டாண்டர்ட் 100 தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக, இரசாயனங்கள் அற்றவை என சான்றளிக்கப்பட்டுள்ளன. எங்கள் பட்டுப் படுக்கை விரிப்புகள், தலையணை உறைகள், டூவெட் கவர்கள் மற்றும் ஷாம்கள், அத்துடன் எங்கள் துணைப் பொருட்கள் போன்றவற்றைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.பட்டு சாடின் தூக்க முகமூடிகள்கண் தலையணைகள், பயணத் தலையணைகள் மற்றும் கூந்தல் அலங்காரப் பொருட்கள் போன்றவற்றுக்கு, எங்கள் கடைக்கு வருகை தருவதன் மூலமோ அல்லது 86-13858569531 என்ற எண்ணில் எங்களை அழைப்பதன் மூலமோ எங்களைத் தொடர்புகொள்ளுமாறு உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

பட்டுத் தலையணை உறை வாங்கும் போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் குறித்து மேலும் தகவல் வேண்டுமென்றால், இந்தத் தகவல் நிறைந்த வலைப்பதிவைப் பாருங்கள்.